Fuerte Drenaje Efectivo: los 10 REVOLUCIONARIOS de 2023
Fuerte Drenaje Efectivo: los 10 REVOLUCIONARIOS de 2023
Un escurridor es una sustancia que es capaz de eliminar el exceso de líquidos de nuestro organismo, contrarrestando de forma eficaz la retención de agua .
Como pronto veremos, el desagüe NO es de un solo tipo .
He visto muchos sitios que hablan de los drenadores como si fueran multivitamínicos.
Un escurridor es una sustancia que en GENERAL se encarga de favorecer la deshidratación (eliminación) del exceso de líquidos
Puede administrarse por vía oral tanto sólida (pastillas) como líquida (jarabes), pero también puede ser absorbida por la epidermis en forma de cremas o incluso parches con liberación gradual.
Pero, ¿cuáles son los mejores escurridores para cada tipo de necesidad?
¿Cuáles son las más adecuadas para estimular la microcirculación y combatir la retención de líquidos?
Veremos uno para cada tipo, con pros y contras relativos, ¡para que cada uno de nosotros pueda hacer la mejor elección para nosotros mismos!
Retención de líquidos y celulitis: algo de claridad
En primer lugar, es importante aclarar la diferencia entre la celulitis y la retención de líquidos.
La celulitis es una condición de la piel asociada con depresiones o muescas en su superficie . Las causas son una acumulación de células grasas o toxinas entre una célula y otra que da lugar a hendiduras más profundas de la piel .
Por lo general, se nota más en las nalgas y los muslos, pero también puede ocurrir en otras áreas. La celulitis ocurre cuando se acumulan depósitos de grasa debajo del tejido conectivo de la piel.
Aproximadamente el 90% de las mujeres pospuberales en todo el mundo se ven afectadas .
La retención de agua, por otro lado, es una acumulación de agua y sal en el tejido subcutáneo. Estos fluidos quedan atrapados en el tejido intersticial entre las células, sin ser eliminados regularmente. Esta acumulación crea una solución hidrosalina que da lugar a una retención de agua que se manifiesta con la típica piel de naranja en toda la nalga o pierna .
Aproximadamente el 60% de las mujeres postadolescentes se ven afectadas .
Ahora, cada uno de nosotros (¡incluyéndome a mí!) está haciendo un súper análisis y preguntándose en qué «categoría» está, lo sé.
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¡Lo que debe recordar es que existen remedios realmente efectivos para mejorar la situación profundamente!
Retención de agua – Las principales causas
Antes que nada, recordemos que la retención de agua es una acumulación de agua y sal y con algunos trucos es posible reducirla prácticamente a cero.
La primera causa del estancamiento de líquidos está relacionada con la ingesta excesiva de sodio . Salar los alimentos es un hábito moderno (erróneo) porque el requerimiento diario de sodio es de 2,4 gramos por día, valor que se alcanza en gran medida sin salar ningún alimento.
La segunda causa más común es la circulatoria . Lo cual parte de una reducción de los vasos venosos y mal funcionamiento de la sangre desde los pies hasta el corazón. Esto provoca un estancamiento más o menos importante de la sangre en las partes inferiores del cuerpo, con un aumento de la presión venosa. Menos circulación significa menos oxígeno en el área, lo que resulta en una producción reducida de colágeno (haciendo que la piel sea menos elástica y firme).
Finalmente, también pueden presentarse enfermedades asociadas a los riñones, el corazón o el hígado, pero son eventos específicos y menos frecuentes que la gran mayoría de los casos.
Drenante contra la retención de agua: las sustancias
La retención de líquidos, también conocida como retención de líquidos o edema, ocurre cuando se acumula un exceso de líquido en el cuerpo.
La retención de agua ocurre en el sistema circulatorio o dentro de los tejidos y cavidades. Puede causar hinchazón en las manos, pies, tobillos y piernas.
Existen sustancias que pueden ayudar a contrarrestar este fenómeno , al menos parcialmente. Veamos cuáles.
Cafeína
Miembro de la familia de las metilxantinas, se cree que la cafeína aumenta la circulación y promueve la lipólisis de las células grasas. Si bien beber demasiado café es malo para el desarrollo de la celulitis, usarlo tópicamente puede ser muy útil.
Se ha demostrado que el magnesio es eficaz para reducir la retención de agua en virtud de su papel activo en la comunicación entre los centros musculares. Buenas fuentes de magnesio son las nueces, los cereales integrales, el chocolate negro y las verduras de hoja verde.
La vitamina B6 puede ayudar a reducir la retención de agua, especialmente en mujeres con síndrome premenstrual. Según un estudio de 2020, la vitamina B6 ayudó significativamente a los síntomas del síndrome premenstrual, como la retención de líquidos.
El potasio puede reducir la retención de agua aumentando la producción de orina y promoviendo la diuresis que, como consecuencia, conduce a una disminución de la cantidad de sodio en el cuerpo. Los plátanos, los aguacates y los tomates son ejemplos de alimentos ricos en potasio.
retinol
Derivado de la vitamina A, el retinol es un aliado 360° de la piel. Como tratamiento reafirmante, una concentración al 0,3% aplicada dos veces al día durante 6 meses ha demostrado mejorar el aspecto de las piernas, tanto contra la retención de líquidos como contra la celulitis. El principio por el que parece actuar es el aumento del riego sanguíneo y el engrosamiento de la dermis.
Se cree que este aminoácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo ayuda a quemar grasa y fortalecer las células de la piel. Se puede tomar como un suplemento oral, pero también se encuentra en varias cremas drenantes y anticelulíticas populares.
Aloe Vera Slim son cápsulas a base de aloe vera enriquecidas con té verde diseñadas para ayudar a perder peso.
Pero, ¿cómo funciona exactamente?
El aloe vera actúa sobre 3 aspectos principales en la lucha contra el peso.
1) El aloe vera promueve una mejor digestión . Un sistema digestivo saludable da como resultado un metabolismo adecuado de los alimentos y una expulsión óptima de los productos de desecho del cuerpo, lo que ayuda a perder peso.
2) Quizás aún más importante, según algunas investigaciones, el aloe vera estimula el metabolismo , aumentando la cantidad de calorías quemadas durante el día para promover la pérdida de peso.
Otra investigación en animales también ha demostrado que el aloe vera puede influir en el metabolismo de las grasas y los azúcares en el cuerpo al prevenir la acumulación de grasa abdominal.
3) El aloe vera parece ayudar a mejorar el control del azúcar en sangre, favoreciendo la pérdida de peso. En un estudio , consumir cápsulas que contenían 300-500 mg de aloe vera dos veces al día redujo significativamente los niveles de azúcar en la sangre en 72 personas con prediabetes.
Mejorar el control del azúcar en la sangre puede prevenir picos y caídas en los niveles de azúcar en la sangre, lo que podría prevenir síntomas como el aumento del hambre .
El punto fuerte de este complemento drenante es que combina el té verde , otro conocido ingrediente drenante, con una composición a base prácticamente únicamente de Aloe Vera seco .
La cafeína presente en el té verde actúa como un estimulante que, en diversos estudios, se ha demostrado que ayuda a quemar grasa y mejorar el rendimiento físico.
En conclusión, ¿qué opino?
Estamos hablando de un suplemento natural, que aprovecha la fuerza del Aloe Vera. Los elementos presentes (todos de extracción natural) ayudan a estimular la pérdida de peso , el aumento de la energía (y el consumo de calorías) y el control del azúcar en la sangre . Un suplemento que no «inventa» nada: explota las propiedades adelgazantes del Aloe Vera y la Cafeína, conocidas desde hace siglos.
Natural Fit – Aloe Vera Ultra (4 x 60 cápsulas) – Precio(web oficial NaturalFit): 49,99 euros
Dual es una marca alemana especializada en varios tipos de complementos alimenticios (principalmente deportivos).Dual’s es una mezcla de hierbas con fuerte poder antioxidante y drenante, 100% natural y perfecta para quienes buscan un polvo drenante natural para disolver en agua .
La mezcla contiene 41% de té verde, jengibre, ortiga, hierba de limón, mate verde, hojas de moringa, té negro, milenrama, pétalos de caléndula y pétalos de aciano. Todos los ingredientes son ricos en EGCG, un ingrediente particularmente bioactivo que tiene un efecto poderoso en todo el sistema.
En términos de resultados, Slim Tea mejora la digestión y ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas de forma natural. El jengibre, el té verde y el té negro aumentan los niveles de energía y dan una sensación de ligereza. También suprime suavemente su apetito y (ligeramente) acelera su metabolismo para apoyar la quema y pérdida de grasa.
La eliminación de toxinas va acompañada de la reducción del exceso de agua, reduce la hinchazón y ayuda a conseguir la figura corporal deseada. En esto puede ayudar a reducir la retención de agua.
En conclusión, ¿qué opino?
Un té agradablemente perfumado diseñado para suprimir suavemente el apetito y estimular el metabolismo con un suave efecto quemagrasas. Tomamos nota de que los ingredientes son todos naturales, con certificación ISO, fabricados en Alemania. Un escurridor muy interesante.
Montenatura es una marca totalmente Españana que produce suchi y suplementos para la salud y el bienestar.
Depur & Slim drenante depurativo es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas que favorecen las funciones depurativas del organismo y el drenaje de los líquidos corporales .
Consiste en una fórmula a base de principios activos específicos para la diuresis, depuración de sustancias nocivas, drenaje de líquidos , función hepática, bienestar y motilidad del sistema intestinal.
Según el fabricante, este depurativo también ha sido formulado en armonía con la “dieta del grupo sanguíneo”, por lo que también es apto para quienes quieran seguir esta dieta.
Entre los ingredientes encontramos el jugo concentrado de la fruta de la ciruela, el jugo concentrado de la fruta del limón, el cardo mariano, el diente de león, el té verde, el extracto de piña y muchos otros con un fuerte impacto drenante y antioxidante .
En la fórmula no encontramos colorantes, azúcares añadidos, gluten, alcohol o sabores artificiales. Esto es para asegurar el máximo poder desintoxicante.
En conclusión, ¿qué opino?
Un depurativo drenante con una fuerte impronta vegetal, rigurosamente elaborado en España. Complemento de alta calidad, excelente para combatir la retención de líquidos. Debe diluirse, de forma que los 300 ml duren para 20 dosis (mínimo).
Escurridor específico para la eliminación de líquidos y grasas.
El Dual Fatburner es un conocido producto específico para estimular la reducción de las zonas grasas y la alta retención de agua, provocando un alto consumo de líquidos y grasas.
Hay que decir que lo probé yo mismo y solo funciona si se acompaña de una mínima actividad física. El principio en el que se basa es la capacidad de quemar las grasas presentes en el organismo , así como de aumentar la sudoración permitiendo una reducción neta de la retención de agua y actuando así como agente drenante.
Ahora bien, el fabricante también habla de una ligera disminución del apetito y una mejora general del estado de ánimo, pero sinceramente no he encontrado grandes diferencias en estos aspectos.
Lo que puedo decir con certeza es que este tipo de drenaje, combinado con un mínimo de actividad física, puede acelerar el metabolismo quemando más grasa y haciéndote sudar más.
Por supuesto, es inútil esperar resultados en 1 semana mientras está sentado en el sofá comiendo papas fritas. Pero puedo asegurarle que será un excelente complemento incluso para la actividad física leve, útil para deshacerse de la retención de agua y grasa.
En conclusión, ¿qué opino?
Hablemos de un extracto sólido de plantas nacido para acelerar el metabolismo . Quema grasa, aumenta la sudoración (especialmente durante la actividad física) y ayuda a drenar líquidos . Los ingredientes son bastante delicados y vegetales, pero sigue siendo uno de los quemadores de grasa más efectivos que existen.
Pasemos a un producto drenante más ligero y específico para favorecer la llamada “dieta drenante”.
Es un complemento drenante líquido, específico para contrarrestar la retención de agua a base de ingredientes exclusivamente naturales y veganos . De hecho, entre los ingredientes encontramos extractos vegetales de Abedul, Ortiga, Hinojo, Tallos de Cerezo y Castaño de Indias.
El efecto deseado se consigue gracias a una estimulación diurética capaz de desinflamar las principales zonas de alto riesgo de retención de agua de nuestro organismo. No me detendré en los efectos beneficiosos de los ingredientes, que se pueden encontrar enumerados en la hoja del producto. Entre los muchos, aprecié especialmente la presencia del extracto de hoja de ortiga, que contiene vitaminas, sales minerales, clorofila, flavonoides y ácido cafeico, al que se deben las principales propiedades diuréticas y antiinflamatorias de la verdura.
Es un tipo de drenaje verdaderamente eficaz, que sin embargo debe ir asociado a una buena cantidad de agua bebida. Esto ayudará particularmente en la disolución de las sales que causan la retención de agua, como el sodio (que retiene el agua debajo de la piel). El resultado es un reafirmante eficaz de las piernas y desinflamante del vientre y las caderas. Lo que por supuesto debe ir asociado a un mínimo de actividad física.
En conclusión, ¿qué opino?
Importante efecto diurético que consigue disolver la mayor parte de las sales que provocan la retención de líquidos. El efecto es un deshinchamiento general de vientre, caderas y piernas . Un producto drenante con activos vegetales y delicados que también puede tomarse como un simple depurativo corporal.
En tercera posición hemos decidido colocar un líquido drenante, con acción diurética y desintoxicante.
Al igual que los drenajes sólidos vistos anteriormente, este también tiene como principal objetivo la disolución de las sales subcutáneas que provocan la retención de líquidos en la zona del abdomen, brazos, piernas y caderas.
Entre los ingredientes que más me convencieron encontré las altas concentraciones de Grosellas y Orthosiphon que son excelentes diuréticos y drenantes y el Diente de león que considero uno de los mejores depurativos para el organismo.
Esta desintoxicación drenante también se caracteriza por la buena capacidad para controlar la sensación de saciedad. Ahora bien, no esperemos que bebiendo 1 medida de esta solución + medio litro de agua ya no tengamos hambre y adelgacemos.
No, el principio es la capacidad de regular y estabilizar el hambre, especialmente si se toma antes de las comidas, o si se usa entre comidas para aliviar el hambre de un «snack». Combinado con su capacidad diurética, puedo garantizar que ayuda significativamente a desinflamar el abdomen y la retención de agua en las piernas.
En conclusión, ¿qué opino?
No es un verdadero quemagrasas, pero sí un excelente diurético capaz de dar una sensación de saciedad al tomarlo. Como ayuda para aquellos que quieren un «regulador» del apetito además de un excelente escurridor contra la retención de líquidos, es uno de los mejores productos que se pueden utilizar.
Tisanoreica es una empresa Españana que se ha especializado en kits de bienestar personal durante décadas. El kit decottopia es un kit detox que me gusta mucho.
Lo que vemos es un completo kit drenante y desintoxicante que ofrece 3 tisanas . Todos los tés de hierbas son sin alcohol, sin azúcar, sin conservantes, sin gluten.
Encontramos 1 Extracto Purificante 500 ml, 1 Derma Purificante Extracto Purificante 500 ml y un Extracto Drenante 500 ml.
Dado que las toxinas hidrosolubles, que quedan retenidas en el agua, pueden provocar retención de líquidos e hinchazón, este kit pretende eliminarlas progresivamente.
Del mismo modo, las toxinas liposolubles, que quedan retenidas en el tejido adiposo, pueden contribuir a un aumento de la masa grasa y además en este caso el kit drenante ayuda a reducir su acumulación en el organismo.
Todos los concentrados son muy ricos en extractos de plantas desintoxicantes, y el resultado son piernas más ligeras y menos hinchadas .
En conclusión, ¿qué opino?
En este caso hablamos de un completo kit de purificación, de la conocida empresa Tisanoreica de Gianluca Mech. Encontramos la purificación intensa (también del hígado), la purificación para la piel y el fuerte drenaje. ¡En general, es un buen kit para limpiar todo el cuerpo!
3. Spirulina Ultra – Suplemento para bajar de peso
Spirulina Fit es un complemento alimenticio drenante tan sencillo como eficaz. Aprovecha esencialmente las excelentes propiedades de la espirulina , útil para adelgazar.
Spirulina Fit es un producto 100% natural, a base de Spirulina y Gymnema.
La espirulina es un alga microscópica unicelular de color verde azulado. Está repleto de nutrientes, incluidos ácidos grasos esenciales, proteínas, vitaminas B, C y E, y clorofila, por lo que se considera un «superalimento».
Es un alimento sin calorías (¡una cuchara contiene sólo 20 calorías!), pero muy rico en proteínas. Una dieta para bajar de peso debe ser baja en carbohidratos y alta en proteínas.
Spriluna contiene alrededor de 60-70% de proteína y es un concentrado de todos los aminoácidos esenciales . La proteína tarda más en digerirse que los carbohidratos simples, lo que resulta en un efecto de saciedad más duradero . Además, son la base para la construcción de masa muscular.
Un conocido estudio realizado entre varias universidades de los Estados Unidos ha demostrado cómo la Spirulina A. Maxima es capaz de reducir la grasa corporal, la circunferencia de la cintura, el índice de masa corporal y el apetito, así como traer beneficios significativos en la cantidad de lípidos en la sangre.
Se considera un superalimento ya que contiene vitaminas C, B1, B6, B5 y minerales como fibra, zinc, cobre, manganeso y enzimas que favorecen la pérdida de peso. Todos estos nutrientes ayudan en el metabolismo, la digestión, la eliminación de toxinas y la prevención de la absorción de grasas.
También notamos que la espirulina parece prometer muy bien también en el frente de la diabetes. Un estudio reciente de 2018 demostró que la suplementación diaria con espirulina puede reducir significativamente los niveles de azúcar en la sangre en ayunas .
La razón por la que este suplemento adelgazante se encuentra entre los más interesantes es que también se divide con la presencia de Gymnema.
La planta Gymnema es una mina de virtudes terapéuticas, pero entre las más interesantes está la capacidad de facilitar la eliminación de azúcares, otorgándole también una acción adelgazante. Porque, al reducir los niveles de glucosa en sangre, se favorece la pérdida de peso.
En conclusión, ¿qué opino?
Si buscamos un superalimento natural con probadas propiedades adelgazantes, la combinación Spirulina + Gymnema sigue siendo una de las soluciones más interesantes del mercado. Actúa tomando 1-2 pastillas antes de las comidas, acelerando el metabolismo, promoviendo una sensación de saciedad e incluso actuando sobre la eliminación de azúcares. Las propiedades de la espirulina y la gimnema se conocen desde hace años (por eso se les llama «superalimentos»), y el suplemento en cuestión es capaz de ofrecerlas con una excelente relación calidad-precio . Definitivamente vale la pena evaluar.
La crema drenante anticelulítica de Byothea es una de mis favoritas por su relación calidad-precio. Se basa en dos sustancias de probada eficacia, la cafeína y el Árnica 8 (que describimos más adelante en nuestra guía de las mejores sustancias con efecto drenante).
En este caso, por tanto, el objetivo es obtener un drenaje eficaz de los líquidos que se estancan bajo la piel. El principio es en efecto la mejora de la salida linfática descongestionando la zona tratada tanto de la retención de líquidos como en una parte discreta de las capas adiposas causantes de la celulitis .
Los ingredientes están muy bien elegidos y dirigidos en mi opinión. La Cafeína, el Árnica, la Carnitina y el Nicotinato son moléculas muy eficaces en cuanto a reafirmación, circulación sanguínea y drenaje (descongestión) de líquidos.
Tuve la oportunidad de probarlo durante unos meses y no me he arrepentido del tiempo que le he dedicado. No me gustó demasiado el ligero enrojecimiento que produce el efecto cálido de la crema untada sobre la piel. No nos asustemos: es el efecto normal del Nicotinato, una molécula termogénica con acción reconfortante y descongestionante.
En conclusión, ¿qué opino?
Una crema que considero excelente en relación calidad-precio en cuanto a reafirmación, drenaje y eficacia contra la piel de naranja y la retención de líquidos. También se erige como un discreto anticelulítico, pero lo cierto es que, dados los ingredientes, sin duda es un excelente drenante tópico contra la retención de líquidos.
Por último, no puedo destacar una de las mejores cremas anticelulíticas que existen , además de una excelente crema con efecto drenante. Ya no es un cosmético, sino un producto farmacéutico en todos los aspectos.
Comencemos con los ingredientes. Entre las excelentes hierbas medicinales presentes también encontramos la clásica carnitina, la cafeína y diversos principios activos derivados de sustancias naturales. El resultado es una mezcla que me ha parecido muy agradable de llevar sobre la piel además de muy eficaz.
El principio en el que se basa es la estimulación de la circulación capilar con el fin de favorecer la absorción de líquidos (culpables de la retención de líquidos ) y desechos (culpables de la celulitis ) en el tejido subcutáneo.
No los aburriré con los resultados que la compañía proclama en los ensayos clínicos, sin embargo, no puedo dejar de reconocer que es una crema que en realidad logra hacer una cosa: suavizar y tensar la piel de las caderas y las piernas .
Debe llevarse dos veces al día y por supuesto debe ir acompañada de un mínimo de actividad física para favorecer la circulación sanguínea y la reafirmación de los tejidos. Pero el efecto suavizante del que es capaz es indudable.
Si se aplica de forma constante y siguiendo las instrucciones durante al menos 1-2 meses, los resultados de reducción del efecto piel de naranja en piernas y caderas serán claramente visibles.
En conclusión, ¿qué opino?
Una de las cremas anticelulíticas más famosas del mercado. Se basa en la estimulación de la microcirculación, con excelentes resultados tanto para la retención de líquidos como para la celulitis . Desafortunadamente, en mi opinión, es un poco caro, pero la botella de 400 ml durará fácilmente al menos 3 meses y le permitirá ver excelentes resultados (incluso solo suavizar la piel) en cada usuario.
Hemos visto los mejores drenantes del mercado para combatir mejor la retención de líquidos (y también la celulitis).
Naturalmente, un drenaje por sí solo no podrá garantizar una reducción significativa de peso o una eliminación de la retención de agua: ¡debe ir acompañado de una dieta saludable y un mínimo de ejercicio físico!
Sin embargo, siguiendo estos consejos, podremos ver excelentes resultados.
Como siempre, para cualquier tipo de duda, ¡estoy disponible en los comentarios ! ¡Hasta la proxima vez!
La celulitis es una condición de la piel asociada con depresiones o muescas en su superficie . Las causas son una acumulación de células grasas o toxinas entre una célula y otra que da lugar a hendiduras más profundas de la piel .
A diferencia de la mayoría de los drenantes clásicos, las cápsulas de Aloe Vera actúan sobre la sensación de saciedad y sobre el metabolismo.
Dual es una marca alemana especializada en varios tipos de complementos alimenticios (principalmente deportivos).Dual’s es una mezcla de hierbas con fuerte poder antioxidante y drenante, 100% natural y perfecta para quienes buscan un polvo drenante natural para disolver en agua . 
Montenatura es una marca totalmente Españana que produce suchi y suplementos para la salud y el bienestar.
Escurridor específico para la eliminación de líquidos y grasas.
Pasemos a un producto drenante más ligero y específico para favorecer la llamada “dieta drenante”.
En tercera posición hemos decidido colocar un líquido drenante, con acción diurética y desintoxicante.
Tisanoreica es una empresa Españana que se ha especializado en kits de bienestar personal durante décadas. El kit decottopia es un kit detox que me gusta mucho.
Pasemos a un efecto drenante tópico.
Por último, no puedo destacar una de las mejores cremas anticelulíticas que existen , además de una excelente crema con efecto drenante. Ya no es un cosmético, sino un producto farmacéutico en todos los aspectos.
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